A Valimar ComUrb, segundo dados do Recenseamento Geral da População de 2001, representa 2,1 por cento da população portuguesa e cerca de seis por cento da população residente na região Norte do país. Os seus 221 038 indivíduos dividem-se espacialmente de acordo com as zonas que habitam: 14,3 por cento reside em freguesias predominantemente rurais, 52,1 por cento reside em freguesias medianamente urbanas e 33,6 por cento reside em freguesias predominantemente urbanas. O território apresenta assim uma densidade populacional de 147 habitantes por quilómetro quadrado, embora a ocupação humana do território seja bastante desequilibrada, uma vez que nas áreas predominantemente urbanas residem 664 habitantes por quilómetro quadrado, enquanto que nas áreas predominantemente rurais residem apenas 38 habitantes por quilómetro quadrado.

Analisando a situação ao nível dos concelhos integrantes do território da Valimar ComUrb, conclui-se ainda que Viana do Castelo representa cerca de 40 por cento da população total, sendo que Viana do Castelo, Ponte de Lima e Esposende representam cerca de 75 por cento dos residentes no território Valimar ComUrb e, com excepção de Caminha, os acréscimos populacionais registaram-se com maior intensidade nos territórios predominantemente urbanos.

Sinteticamente, pode ainda dizer-se que as principais características demográficas do território passam pelo acréscimo populacional durante a última década, principalmente em Esposende e Viana do Castelo; pela fraca dimensão populacional (representando apenas dois por cento da população portuguesa e seis por cento da população da Região do Norte); por um índice de ruralidade significativo entre a população residente; pelo baixo nível de concentração da população (ainda que mais elevado nas áreas urbanas); e pela tendência, actual e certamente futura, para o maior dinamismo demográfico dos concelhos do litoral e sobretudo das respectivas freguesias urbanas.

Poder de Compra Concelhio: Indicador Per Capita
Âmbito Geográfico	2002	2000	1997	1995	1993
Portugal	100	100	100	100	100
Região Norte	85,58	85,96	83,17	81,87	81,72
Cávado	78,87	74,27	71,21	68,14	66,18
Ave	69,87	66,95	62,4	61,27	61,95
Grande Porto	121,99	130,71	131,18	134,43	133,61
Minho-Lima	64,68	61,12	58,04	52,99	55,34
Arcos de Valdevez	46,35	41,29	41,9	39,42	36,45
Caminha	77,09	75,26	75,61	56,04	78,18
Ponta da Barca	51,67	51,92	47,61	44,23	42,95
Ponte de Lima	46,23	45,31	39,41	33,2	29,47
Viana do Castelo	84,07	80,1	75,08	73,72	76,9
Esposende	67,86	57,73	56,02	48,79	46,06